אהבה ואינטימיות

מתי היה הרגע שהשלמתם עם חיים ללא אהבה?

מתי קיבלתם את הבדידות הרגשית כבן לוויה טבעי בחיים שלכם?

מתי חלום האהבה התפוצץ ובמקומו הגיעו חיים של בדידות וניכור רגשי?

מתי בחרתם לנתק את הקשר עם המהות הפנימית שלכם?

מתי השלמתם עם הסבל כחלק בלתי נפרד מחייכם?

באיזה שלב בחיים הפכו החיים שלכם לטפלים וחסרי סיפוק?

זה לא חייב להיות כך!

החיים שלכם יכולים להיות מלאים באהבה וקבלה עצמית. החיים שלכם יכולים להיות מלאים באינטימיות ותחושת שייכות לעצמכם ולסובבים אתכם. החיים יכולים להיות חגיגה עשירה ומלאה צבעים וססגוניות. אתם יכולים להרגיש חלק משמעותי ובלתי נפרד מהחיים.

אתם רק צריכים להסכים לכך.

אתם רק צריכים למאוס מספיק חזק לסבל ולהתחייב לאהבה!

אתם רק צריכים לרצות ולחפש כל דרך שתביא אתכם לשם.

הכל נעוץ באינטימיות. אינטימיות זאת חוויה שאנחנו חווים בלב. במרכז הרגשי שלנו. זאת חוויה שנחוות רק באמצעות הלב. כאשר אנחנו נמצאים בחיבור עם הלב שלנו, אנחנו באינטימיות עם עצמנו. כאשר סיטואציה מסוימת נגעה לנו בלב, אנחנו באינטימיות עם הסיטואציה. וכאשר הלב שלנו פוגש לב של אדם אחר, אנחנו באינטימיות עם אותו אדם.

ללא אינטימיות החיים נראים לנו משעממים, טפלים וחסרי עניין. החיים נראים לנו חד ממדיים ואנחנו חווים חוסר חיבור בסיסי לחיים. ללא אינטימיות אנחנו חיים בתחושה של חוסר חיבור בסיסי לחיים. כאילו החיים עוברים לידינו בלי שממש אנחנו נוגעים בהם. מבחינה רגשית, לא נמצא ממש סיבות אמיתיות בשבילם אנחנו נקום בבוקר. החיים שלנו יתנהלו מכוח האינרציה כאשר ריק ומועקה תמידיים יהיו חלק בלתי נפרד מהתחושות שלנו.

העניין הוא שכולנו נולדנו אינטימיים. אינטימיות היא הטבע הבסיסי שלנו. כולנו נולדנו בחיבור ישיר ללב שלנו. את החוויות שלנו בילדות המוקדמת חווינו רק באמצעות הלב עד שלמדנו אחרת. אם בתור ילדים חווינו חסרים רגשיים, החיבור שלנו ללב שלנו נותק במהלך השנים. החסרים והכאב שהתפתח בתוכנו קיימים בתוכנו ואנחנו פוחדים לחוות אותם. אנחנו פוחדים להרגיש את הכאב הפנימי העצום שלנו – ולכן אנחנו חיים במנותק מהלב שלנו. ללא אינטימיות.

חיים ללא אינטימיות הם חיים מלאים בכאב. יש לנו את הכאב הרגשי מהילדות שלנו שלא טיפלנו בו. ויש לנו את הכאב הרגשי שנובע מחיים עם לב סגור. הכאב הזה הופך לבן לווייה שלנו יחד עם תחושות נוספות של בדידות, מועקב, שיממון, ניכור רגשי ועוד. התחושות האלה הם קשות לנו מידי להתמודדות ולכן אנחנו עושים הכל על מנת להעמיק את הניתוק שלנו מהלב שלנו. העיקר שלא נצטרך להתמודד עם מה שמתרחש בתוך תוכינו פנימה. רק שלא נרגיש את מה שבאמת מרגיש לנו.

אנחנו יוצרים לעצמנו נתיבי בריחה מגוונים החל מהתמכרות להצלחה, התמכרות לאוכל, לסמים, לאלכוהול, לסיגריות, למין, לגלישה באינטרנט, לצפייה בסרטים, לכבוד, לשכלתנות יתר ועוד. אנחנו מתחילים לנהל את החיים שלנו סביב הרצון שלנו לברוח מהחיבור לעצמנו. מהחיבור ללב שלנו.

אך ככל שאנחנו מנסים לברוח מעצמינו יותר. ככל שאנחנו מנסים לברוח יותר מהלב ומהרגשות שלנו – הצורך שלנו באינטימיות גדל והבדידות הרגשית הפנימית שלנו גדלה יחד איתו. ברגעים של כנות רגשית אנחנו מרגישים שלא משנה כמה אנשים יש סביבנו ומה השגנו בחיינו אנחנו מרגישים עניים וריקניים. מרגישים לבד ורע.

אז מה עושים? כי חיים בצורה כזאת הם לא ממש חיים…

אנחנו צריכים ללמוד את הדרך חזרה ללב שלנו. ויחד עם זאת ללמוד את הדרך להתבגר רגשית. לפתור ולשחרר את הכאב שאנחנו נושאים איתנו מהילדות שלנו וללמוד להיות באינטימיות עם עצמנו ועם הסביבה.

ואיך מתבגרים רגשית?

התבגרות רגשית מתרחשת כאשר אנחנו מסוגלים להביא את עצמנו בצורה מלאה. כאשר אנחנו מסוגלים לחשוף את עצמנו ללא הגנות וללא הסתרות. אנחנו כמובן לא צריכים לעשות זאת מול כולם. אך בראש ובראשונה מול עצמנו. ואח"כ להיות מסוגלים להיחשף מול אנשים שאנחנו בוחרים בהם. (כרגע המצב הוא שגם כשאנחנו רוצים לשתף לא תמיד אנחנו מסוגלים…)

באמצעות דיבור מתוך החסרים שלנו, מתוך הכאב שלנו, מתוך החולשות שלנו, מתוך הרצונות שלנו – לאט לאט הכאב הולך ומתפוגג בהדרגה וכתוצאה מכך היכולת שלנו להיות בחיבור עם הלב שלנו עולה.

לחצו כאן בשביל ללמוד יותר על הדרך להתחבר חזרה ללב שלכם. ועל הדרך שלך לחיות חיים מלאים באינטימיות, אהבה וקבלה עצמית!

לחצו כאן אם אתם נותנים צ'אנס לחיים מלאים בתחושת שייכות ובתחושת משמעות!

לחצו כאן ללמוד כיצד ליצור לעצמכם חיים מלאים בסיפוק רגשי ותחושת חיבור מלאה לחיים!

אמרו שלום לסבל – כבר אין בו יותר צורך!

5 תגובות על הפוסט “אהבה ואינטימיות

  1. בוקר טוב!
    בחירה טובה החברות הזו ולגלות עולם מלא בתוכן…
    אשמור את קריאת כל המאמרים לאחרי השכבת הילדים
    יום נפלא!

    [Reply]

  2. לחני המדהימה
    זה באמת קשה להתחיל לאהוב את עצמינו אחרי כ"כ הרבה שנים שאמור לי שאני לא שווה,
    לא טובה , לא מוצלחת, לא יצא ממני כלום, מי ירצה להתחתן אם כזו דפוקה, יש לי המון כאב רגשי מהילדות וזה רודף אותי , אבל היום אני מבינה שאני צריכה לעשות לעצמי מה שלא עשו ואמרו לי, זה מפחיד וצריך הרבה אומץ!!!

    [Reply]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים